Cunsiglii per ghjucà à badminton

Cunsiglii per ghjucà à badminton

Macchina d'allenamentu di badminton di tiru Siboasi S4025aiutu à a furmazione / à amparà à ghjucà à u badminton

U badminton hè un sport amatu da tutti è chì pò esse amparatu rapidamente, ma cum'è principiante, duvete capisce cumpletamente è amparà e cunniscenze basiche di u badminton è e cumpetenze di ghjucà à u badminton, cumprese cumu tene a racchetta, tene a palla, serve, swing, piglià a palla, cuntrullà u piazzamentu, piglià l'iniziativa per attaccà è e cumpetenze basiche di sparring.

Presa

Tene u Bagua in una postura di schiaffu, cù l'indice è u pulgaru nantu à a superficia di presa parallela à a faccia di schiaffu, rispettivamente, è i trè dite rimanenti sò fissati nantu à a maniglia di presa. , l'indice si ritrae. Ùn u tene micca strettu o causerà inflessibilità à trasferisce.

Metudu di tenuta di badminton pieghevole:

Pudete ghjucà à u badminton in ogni modu. A prima cundizione di u serviziu hè d'esse precisu, dunque basta chì a palla possi esse stabilizzata, ogni modu di tene la anderà bè.

Ci sò di solitu dui modi per ghjucà à u badminton:

1. Pizzicate delicatamente a cima di a piuma cù e dite, cù u riposu di a palla rivoltu in ghjò.
2. Tene ligeramente a palla sopra u porta-palla cù cinque dite, cù u porta-palla rivoltu in ghjò.

Indipendentemente da u modu in cui aduprate a palla, duvete sempre allenàvi per colpisce a palla in una certa pusizione.

Ci sò dui modi per colpisce a palla:

Mischjà per serve:

Lancià u badminton cù una manu è fà basculà a racchetta cù l'altra manu à u listessu tempu face chì l'intersezzione di a traiettoria frontale di a racchetta è u puntu d'atterraggio di u badminton diventi un puntu di colpu istantaneu. Stu metudu hà un'azione più grande, a palla hè più putente, è pò vulà altu è luntanu.

Servite senza mischjà:

Stu modu di serve pare esse un'azione di ritrae u bracciu chì tene a racchetta è di tuccà a racchetta cù a manu chì tene u badminton. Stu metudu di serve hà una gamma di muvimentu più chjuca è hè capace di colpisce a palla in u campu di ricezione di l'avversariu cù un bunt.

Ghjucà à palla alta

Stu modu di serve hè di culpisce a palla vicinu à a linea di fine di u campu avversariu è di lascià la cascà verticalmente da una pusizione alta, cù u scopu di fà ritirà l'avversariu.

Hè più faciule di lancià a palla quandu si serve. A postura hè di lancià a palla cù u pede sinistro in avanti è u pede dritto daretu. Quandu a palla lascia a manu, fate oscillà a racchetta. Hè megliu piegà u bracciu è culpisce a palla à u mumentu prima di raddrizzà, aduprendu a torsione di u polsu. Fate oscillà a racchetta sopra a spalla sinistra, in modu chì a palla voli alta è luntanu.

Ghjucà à palla corta è bassa
U scopu hè di culpisce a palla vicinu à a linea di serviziu frontale di l'avversariu, preferibilmente per cuntrullà a palla à l'altezza ghjustu sopra a rete, in modu chì l'avversariu ùn abbia micca spaziu per attaccà. Servite senza lancià a palla.

Piegate e braccia cum'è un badminton tocca a racchetta è culpite a palla cù un swing più chjucu. I movimenti rapidi è viulenti devenu esse evitati u più pussibule, è a palla deve esse mandata fora cù un colpu di spinta, sia drittu sia rovesciu.

Cù un bonumacchina di tiru à volaniin allenamentu / ghjocu, puderia fà assai aiutu.

Siccomu u lanciu di u serviziu richiede una grande preparazione, hè faciule per l'avversariu di prevede chì avete da tirà una palla alta è longa; ma in questu mumentu, u servitore pò riduce di colpu a so forza è cambià à una palla corta è bassa, in modu chì l'avversariu pò esse pigliatu di sorpresa. In u listessu modu, pudete ancu aduprà u modu di serve senza lancià a palla per fà pensà à l'avversariu chì avete da tirà una palla corta è bassa, è tirà temporaneamente una palla alta o una palla piatta. Queste sò strategie di serviziu.