Facile à amparà à tennis

A. Tennis hà sviluppatu finu à questu ghjornu è hè diventatu u sicondu sportu più grande in u mondu.

In l'anni 1970, per via di l'intruduzioni di u tennis curtu, l'età di l'amparà u tennis era assai avanzata.Pudete principià à amparà à ghjucà à l'età di trè annimacchine per l'allenatore di palle di tennisper tirà palle fora èdispusitore di aiutu à l'entrenamentu di tennisin u mercatu per aiutà i ghjucatori di tennis.
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In l'anni 1960, i ghjucatori prufessiunali anu permessu di participà à cuncorsi dilettanti, chì permettenu à migliurà rapidamente e cumpetenze di tennis di u mondu è i livelli di cumpetizione!U sviluppu di a scienza è a tecnulugia hà fattu chì e racket di tennis cambienu da racket di lignu à aleaghji d'aluminiu à carbone, facendu a rachetta più ligera, più faciule da manighjà è più putente.Tuttavia, nimu di questu hà cambiatu a valutazione di a ghjente di l'aprenu di tennis, vale à dì, u tennis hè assai bonu.Hè difficiuli à amparà.Parechje persone anu da rinunzià dopu avè studiatu per un tempu.Per questu scopu, l'ITF (Federazione Internaziunale di Tennis) hà lanciatu Kuaiyi Tennis (nome inglese Play&Stay) in u mondu in u 2007, cù u scopu di attirà i studienti persi, riduce e perdite è espansione a pupulazione di tennis.
In più di u tennis curtu è di u tennis rapidu è faciule, parechji entrenatori chinesi è stranieri anu u so propiu set di metudi d'insignamentu per i principianti.Hè spessu vistu chì quandu l'entrenatori in casa è in l'esteru insegnanu à i principianti, l'entrenatore tene una bola, stende u so bracciu à a terra, è u studiente pats the ball.Sta scena pò esse vistu in casa è in l'esteru.
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B. E caratteristiche di u metudu d'insignamentu di i principianti cuntempuranei chì imparanu u tennis.
Per insignà i principianti à amparà u tennis, u metudu d'insignamentu pò esse divisu in dui tappe:
(1) U primu passu: pusizzioni di a bola in un puntu fissu.L'entrenatore ferma fermu, stende i so braccia per liberà a bola, è u puntu di sbarcu di u ballu resta invariatu è precisu.U studiente stava fermu nantu à u so latu è hà sbattutu u battu per chjappà a palla.
In questu modu, u puntu di colpu hè ben capitu, chì hè assai benefica per i studienti.U puntu di colpu fissu è currettu hè a cundizione primaria per i studienti per ripetiri l'azzione curretta.Quandu u puntu di colpu cambia, u swing colpisce a bola.Cambiarà è l'azzione curretta serà persa.Per quessa, hè diventatu u cunsensu di i coach chinesi è stranieri per insignà i principianti.Ancu s'è e macchine di palla cuntempuranee sò state intornu per quasi centu anni, i coachi cinesi è stranieri anu sempre aduprà u metudu d'insignamentu di mette u ballò in un puntu fissu cù i braccia dritti.
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In questu modu, u puntu di colpu hè fissu, è l'azzione di swinging and hit the ball pò esse ripetuta, ma ùn hè micca abbastanza.Avete ancu amparà u muvimentu currettu di u centru di gravità di u corpu.In questu modu, in u modu di pusizzioni di puntu fissu, e mani è i pedi amparanu à ghjucà à u stessu tempu.Questu significa chì i studienti ùn deve micca solu attente à u swing di a manu per chjappà u ballu, ma ancu u muvimentu di u centru di gravità di i passi, chì presenta difficultà.Hè assai difficiuli per i principianti di utilizà e mani è pedi à u principiu, è à u stessu tempu amparà à trattà cù l'onda di a manu è u muvimentu di u centru di gravità di u pede.
(2) In a seconda tappa, amparà à spustà è culpisce a bola.À questu tempu l'entrenatore lanciarà u ballò cù a so manu o mandarà u ballò cù una racket.Indipendentemente da s'ellu si tira a bola cù a manu o l'entrenatore chì usa a racheta per trasmette a bola, hè impussibile di mandà ripetutamente a bola à u listessu puntu.Questu hà una cunsiquenza: perchè u puntu di sbarcu hè sempre cambiatu, u puntu di colpu hè ancu cambiatu, è u puntu di u passu hà da cambià in cunseguenza..I principianti si sentenu in una perdita, cura di i pedi, senza cura di e mani, cura di e mani è micca cura di i pedi, è hè raru per piglià un bonu colpu.In teoria, u numeru di movimenti curretti hè troppu chjucu.A furmazione di una cumpetenza di colpi curretta richiede l'accumulazione di numeri per furmà cundizzioni.Hè per quessa chì u tennis hè difficiule d'amparà.
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C. E mo contramisure :
E macchine di palla di tennis muderni sò state intornu da quasi un seculu.Ma u modu d'amparà u ballò ùn hè micca cambiatu, vale à dì, stà è amparà u ballò.Qu'il s'agisse d'un tennis court ou d'un tennis rapide et facile, les débutants apprennent aussi à s'élever.U risultatu: u tennis hè difficiule d'amparà.
A partesi di questu annu, aghju lanciatu a macchina di consegna di palla di tennis naturali Shen Jianqiu è u metudu d'insignamentu di quattru tappe di tennis naturali Shen Jianqiu.L'alimentatore di bola hè hardware, è u metudu d'insignamentu in quattru passi hè u software.Solu cù hardware è software pò travaglià.Senza hardware, u metudu d'insignamentu in quattru passi ùn pò esse insignatu.Perchè u primu passu di u metudu d'insignamentu di quattru tappe hè pusatu è praticà, chì esige a precisione di u puntu di consegna, è Shen Jianqiu pò ottene questu.
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U metudu d'insignamentu in quattru passi hè per i principianti, indipendentemente da maschile, femine, vechju o ghjovanu.Contene tutte e cumpetenze basiche di tennis, a tecnulugia di a terra, è a tecnulugia chì ùn cascà micca in terra.Pudete amparà rapidamente à traversu u metudu d'insignamentu di quattru passi, da i volti è pressioni elevati davanti à a linea di fondu à i volti è pressioni elevati davanti à a reta.
U passu 1: hè di pusà è ghjucà: amparà à swing a manu, cumpresu: tenendu a rachetta, guidà a rachetta, è swinging the racket to hit the ball.Maestru u puntu di colpu currettu.
Passu 2: Stand up and play: Amparate à trasfurmà u centru di gravità di u vostru corpu da u to pede drittu (tinghjendu a racket cù a manu diritta) à u to pede manca.Mentre chì u centru di gravità hè cambiatu, cunduce i vostri braccia per swing è culpisce a bola.Amparate a coordinazione di mani è pedi.
U passu 3: caminari è ghjucà partenu da un passu → cinque passi.Amparate à tirà u pede drittu (intruduzzione), cum'è marchjendu: quandu si avanza cù u pede drittu, a manu diritta hè swing back (a manu manca hè u pede manca quandu tene a rachetta), è quandu u pede drittu hè tiratu. , u corpu U centru di gravità hè nantu à u pede drittu.Allora aduprate u sicondu passu per compie l'azzione di colpu.Da un passu à cinque passi, cum'è a distanza aumenta gradualmente, a velocità di caminata aumenta gradualmente.
Passu 4: Corri è cumbatte.I passi di u quartu passu è u terzu passu sò esattamente u listessu, a diffarenza si trova in a vitezza.Hè cum'è s'è i passi di marchjà è di corsa sò listessi.Camminà è curriri sò u scambiu constantu di u centru di gravità di u corpu à i pedi di manca è dritta.Move a bola hè d'amparà : l'ultimu passu di u muvimentu hè di tirà a rachetta cù u pede drittu (quandu tene a rachetta cù a manu diritta cum'è a linea di fondu è chjappà a bola).
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Tempu di post: 19-aug-2021
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