A. U tennis s'hè sviluppatu finu à oghje è hè diventatu u secondu sport più grande di u mondu.
In l'anni 1970, per via di l'introduzione di u tennis cortu, l'età di l'apprendimentu di u tennis era assai avanzata. Pudete cumincià à amparà à ghjucà à l'età di trè anni. Attualmente ci sò ancu tipi dimacchine per l'allenamentu di palle da tennisper tirà fora i palloni èdispusitivu d'aiutu à l'allenamentu di tennisin u mercatu per aiutà i ghjucatori di tennis.
In l'anni 1960, i ghjucatori prufessiunali anu pussutu participà à cumpetizioni dilettanti, ciò chì hà permessu di migliurà rapidamente e cumpetenze è i livelli di cumpetizione di tennis in u mondu! U sviluppu di a scienza è di a tecnulugia hà fattu chì e racchette da tennis cambianu da racchette di legnu à leghe d'aluminiu à carbone, rendendu a racchetta più ligera, più faciule da maneghjà è più putente. Tuttavia, nunda di questu hà cambiatu a valutazione di a ghjente di l'apprendimentu di u tennis, vale à dì, u tennis hè assai bonu. Hè difficiule d'imparà. Parechje persone devenu rinuncià dopu avè studiatu per un pezzu. À questu scopu, l'ITF (Federazione Internaziunale di Tennis) hà lanciatu Kuaiyi Tennis (nome inglese Play&Stay) à u mondu in u 2007, cù u scopu di attirà i studienti persi, riduce e perdite è allargà a pupulazione di tennis.
In più di u tennis cortu è di u tennis veloce è faciule, parechji allenatori chinesi è stranieri anu u so propiu inseme di metudi d'insignamentu per i principianti. Si vede spessu chì quandu l'allenatori in casa è à l'esteru insegnanu à i principianti, l'allenatore tene una palla, stende u bracciu à terra è u studiente accarezza a palla. Sta scena pò esse vista in casa è à l'esteru.
B. E caratteristiche di u metudu d'insignamentu di i principianti cuntempuranii chì amparanu u tennis.
Per insignà à i principianti à amparà u tennis, u metudu d'insignamentu pò esse divisu in duie tappe:
(1) U primu passu: pusizziunà a palla à un puntu fissu. L'allenatore ferma fermu, stende e braccia per liberà a palla, è u puntu di atterraggio di a palla ferma invariatu è precisu. U studiente hè statu fermu da u so latu è hà fattu un swing cù a mazza per culpisce a palla.
In questu modu, u puntu di colpu hè bè capitu, ciò chì hè assai beneficu per i studienti. U puntu di colpu fissu è currettu hè a cundizione primaria per chì i studienti ripetinu l'azione curretta. Una volta chì u puntu di colpu cambia, u swing colpisce a palla. Cambierà è l'azione curretta serà persa. Dunque, hè diventatu u cunsensu di l'allenatori cinesi è stranieri d'insignà à i principianti. Ancu s'è e macchine à palla cuntempuranee esistenu dapoi quasi centu anni, l'allenatori cinesi è stranieri utilizanu sempre u metudu d'insignamentu di piazzà a palla in un puntu fissu cù e braccia dritte.
In questu modu, u puntu di culpitu hè fissu, è l'azione di basculà è di culpisce a palla pò esse ripetuta, ma ùn hè micca abbastanza. Ci vole ancu amparà u muvimentu currettu di u centru di gravità di u corpu. In questu modu, in u modu di pusizionamentu à puntu fissu, e mani è i pedi amparanu à ghjucà à tempu. Questu significa chì i studienti ùn devenu micca solu fà attenzione à u basculà di a manu per culpisce a palla, ma ancu à u muvimentu di u centru di gravità di i passi, chì presenta difficultà. Hè assai difficiule per i principianti aduprà e mani è i pedi à l'iniziu, è à tempu amparà à trattà cù l'onda di a manu è u muvimentu di u centru di gravità di u pede.
(2) In a seconda tappa, amparate à spustà è à culpisce a palla. In questu mumentu, l'allenatore lancerà a palla cù a manu o a manderà cù una racchetta. Indipendentemente da s'ellu si lancia a palla à manu o s'ellu l'allenatore usa a racchetta per lancià a palla, hè impussibile di mandà ripetutamente a palla à u listessu puntu. Questu hà una cunsequenza: perchè u puntu d'atterraggio cambia sempre, u puntu di colpu cambia ancu, è u puntu di passu deve cambià di cunsiguenza. I principianti si sentiranu persi, pigliendu cura di i pedi, senza piglià cura di e mani, pigliendu cura di e mani è senza piglià cura di i pedi, è hè raru fà un bon colpu. Teoricamente parlante, u numeru di movimenti curretti hè troppu chjucu. A furmazione di una cumpetenza di colpu curretta richiede l'accumulazione di numeri per furmà u cundiziunamentu. Questa hè a ragione per chì u tennis hè difficiule da amparà.
C. E mo contromisure:
E macchine muderne per ghjucà à e palle da tennis esistenu dapoi guasi un seculu. Ma u modu d'imparà a palla ùn hè micca cambiatu, vale à dì, stà in pedi è amparà a palla. Ch'ellu sia tennis cortu o tennis veloce è faciule, i principianti amparanu ancu à stà in pedi. U risultatu: u tennis hè difficiule d'imparà.
À partesi da quest'annu, aghju lanciatu a macchina di consegna di palle da tennis naturali Shen Jianqiu è u metudu d'insignamentu in quattru passi di tennis naturale Shen Jianqiu. L'alimentatore di palle hè hardware, è u metudu d'insignamentu in quattru passi hè software. Solu cù hardware è software pò funziunà. Senza hardware, u metudu d'insignamentu in quattru passi ùn pò esse insignatu. Perchè u primu passu di u metudu d'insignamentu in quattru passi hè pusà è praticà, ciò chì richiede a precisione di u puntu di consegna, è Shen Jianqiu pò ottene questu.
U metudu d'insignamentu in quattru tappe hè per i principianti, indipendentemente da l'omi, e donne, i vechji o i ghjovani. Cuntene tutte e cumpetenze basiche di u tennis, a tecnulugia chì casca in terra è a tecnulugia chì ùn casca micca in terra. Pudete amparà rapidamente attraversu u metudu d'insignamentu in quattru tappe, da e volée è l'alte pressioni davanti à a linea di fondu à e volée è l'alte pressioni davanti à a rete.
U passu 1: hè di pusà è ghjucà: amparà à fà un swing di a manu, cumprese: tene a racchetta, guidà a racchetta è fà un swing di a racchetta per culpisce a palla. Maestru di u puntu di colpu currettu.
Passu 2: Alzatevi è ghjucate: Imparate à spustà u centru di gravità di u vostru corpu da u vostru pede drittu (tenendu a racchetta cù a manu diritta) à u vostru pede sinistro. Mentre u centru di gravità si sposta, spinghjite e vostre braccia per swingà è culpisce a palla. Imparate a coordinazione di mani è pedi.
U passu 3: camminà è ghjucà cuminciate da un passu → cinque passi. Imparate à tirà u pede drittu (introduzione), cum'è camminà: quandu si avanza cù u pede drittu, a manu dritta si move in daretu (a manu manca hè u pede manca quandu si tene a racchetta), è quandu si tira u pede drittu, u centru di gravità di u corpu hè nantu à u pede drittu. Dopu aduprate u secondu passu per compie l'azione di colpisce. Da un passu à cinque passi, à misura chì a distanza aumenta gradualmente, a velocità di camminata aumenta gradualmente.
Passu 4: Corre è luttà. I passi di u quartu passu è di u terzu passu sò esattamente listessi, a differenza stà in a velocità. Hè cum'è s'è i passi di camminà è di corre fussinu listessi. Camminà è corre sò u scambiu custante di u centru di gravità di u corpu trà i pedi manca è diritta. Spostà a palla hè amparà: l'ultimu passu di u muvimentu hè di tirà a racchetta cù u pede drittu (quandu si tene a racchetta cù a manu diritta cum'è linea di fondu è si colpisce a palla).
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Data di publicazione: 19 d'aostu 2021